RAZUMAN PRISTUP ZDRAVLJU
Na svu sreću, svest o zdravlju u savremenom svetu visoko je razvijena.
Radeći na telesnom zdravlju i negujući zdrav,pozitivan pristup životu,povećavamo šanse za
srećno,pozitivno postojanje.
Svoje telo imamo kao dar.U suštini sve što možemo da učinimo je da vodimo brigu o onome što
imamo.Zdrav, osmišljen i srećan život počinje s razumnom brigom za telo koje imamo.
Iz čovekovog života proizilazi veoma čudno saznanje-ljudsko biće između svih stvorenja na
ovom svetu,najviše zlostavlja svoje telo,sa štetnim delovanjem.Naš odnos prema našem telu
otkriva koliko cenimo sebe,kada je u pitanju zdravlje to se svodi na jedno načelo;zdrav razum
u naporima za održavanje zdravlja u stvari znači razumnu upotrebu onoga što je dobro i
uzdržavanje od onoga što znamo da nije dobro i da je štetno.
To se odnosi na ishranu,vežbanje,ali i na celokupni stil života.Ključevi za to su umerenost i
disciplina.
Ovo načelo zdravog razuma može nam pomoći da doslovno izbegnemo mnoštvo grešaka.
Dobru ishranu i odgovarajuće vežbanje treba dodati celovitom paketu,koji obuhvata vedar
pogled za život i čistu sigurnu okolinu.
